intégration par les 3h : head/heart/hara

Que suis-je ?

Sur quel plan de conscience suis-je au moment de me mettre en action ?

Quelle est mon attitude, ma motivation, quel est mon moteur, de quelle zone en moi s’initie mes élans ?

Quels sont les obstacles, les noeuds énergétiques qui m’attachent et me restreignent si la conscience et le recul ne sont pas disponibles ?

Quelles ressources ai-je à disposition pour me connecter à mon Felt sense (sens de «ressentir ») et me placer en observateur.trice pour percevoir mes schémas de survie physiologiques et psychologiques ?

Quelle est la différence entre instinct et intuition ?

En explorant ces questions au travers de notre propre ressenti jusqu’à intégration de notre tête, de notre cœur et de notre ventre, nous pouvons rentrer en résonance avec nos client.e.s et les soutenir dans leurs processus de déploiement. Car c’est par l’incorporation de cette expérience qu’on peut la partager avec autrui.

En apprenant à percevoir et à dynamiser les connections fasciales entre les trois centres énergétiques principaux H3 (Head-Heart-Hara) avec les trois niveaux de toucher mécanique, dynamique et énergétique, nous aboutirons au Silence et à la Clarté dans la tête, à l’Amour et  à la Béatitude dans le coeur et au Calme et à la Sagesse dans le ventre.

L’intégration H3 comme clef magique

Cet atelier s'adresse à tous les praticiens de la santé, aux enseignants de yoga, aux travailleurs du corps et à tous ceux qui sont fascinés par le miracle de l’incorporation.

Voici l’occasion de rentrer à l’intérieur de soi pour observer de quel endroit en nous s’initie nos pensées, nos intuitions, nos croyances, nos résonances.

En nous connectant à nos 3 centres énergétiques, nous pouvons réellement comprendre comment notre instinct et notre intuition nous orientent et nous soutiennent.

Lors de ces 3 journées, nous apprendrons par l’expérimentation de nos systèmes d’action et de réaction, nous permettant ainsi de nous connecter plus profondément à notre réel potentiel d’écoute. C’est en créant ainsi une base solide que nous pourrons accéder à des niveaux de Conscience plus élevés et ouvrir de nouvelles portes vers la confiance originelle.

Par la rencontre de l’auto-contrainte à l’intérieure de nous-même, par la mise en mouvement de la force bio-dynamique de nos propres liquides et par l’expansion de notre souffle, nous pourrons alors faire l’expérience consciente de notre continuité Corps-Âme-Esprit.

Contenus

• Fonctionnement du SNA en lien avec le système action-réaction

• Le felt sense, notre boussole intérieure

• Les besoins, moteurs de nos actions

• Les 3 Granthi, noeuds psychiques et énergétiques qui empêchent l’ouverture de la Conscience

• Le siège de la croyance et le siège de l’identité

• L’action juste et l’action ordinaire

• Le triangle magique SAT CHIT ANANDA

• METRe, MEFRe et MESRe, les 3 niveaux de contact

• Travail postural et respiratoire

Principes de traitement et de toucher

• La METRE – mise en tension réciproque et l’essence du toucher

• WIM – Moins est Plus

• The art of rocking

• Connections fasciales des cavités tête-cœur-ventre

• Stillpoint et Silence

• Verticalité pendant le traitement et le quotidien

• Activation – Connexion – Intégration

• Etirements spécifiques et contacts magiques

• Le contact du vaisseau sacré

• Atlas unwinding et lemniscat du bassin

• Intégration tête-cœur-ventre

• Connexion au souffle, l’outil suprême de la régulation

Votre investissement:

600.- CHF pour 21 heures de cours

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